心の扉2016.11.23 03:35心の扉は内側からしか開きません。皆さんがやる気になった時がスタートです。年齢は関係ありません。やれない理由を探すのではなく、やれることをさがしましょう。チームメンバーのお一人は、もうすぐ還暦ですが、ほかのメンバーに刺激をうけて、来シーズンから大会に参加予定で、今、トレーニングを積...
冬こそ2016.11.11 09:21秋から冬のトレーニングが春に実を結びます。トライアスロンはトレーニングの効果が如実に出ます。年明けからではなく、今こそ弱いところを洗い出し、そこを強化しつつ全体のレベルアップを図りましょう。