毎日のトレーニング2017.01.25 07:37皆さん、トレーニング日誌つけてますか？その日のトレーニング内容を日誌に書いておくと練習量が分かりますし、振り返ってみることにより内容の変更にも役立ちます。シーズンに入ってくると記録と練習量や内容との比較もできるので、ぜひ練習日誌をつけましょう。
20172017.01.04 01:55皆様、新年おめでとうございます。皆さんが怪我なく完走することをお祈りします。チームとしては、チーム員に女性が増えて、活気付くとうれしいです。白髪が増える頃から始めても遅くはありません。チームみんなで応援します。是非、一緒にトライアスロンやりませんか？