真夏の練習会、その２2023.07.22 05:007月17日は参加者がすくなかったですが、トレーニング強度をあげて練習できました。今回はビジター参加者一名とチーム凛メンバー3名でした。バイク40kmを中心に、速度を上げて走りました。ビジターの方は、今年からトライアスロンを始めた方ですが、35km以上の速度でも千切れることなく走っ...
真夏の練習会終了と新メンバー2023.07.22 04:547月16日17日の連休に行った練習会は無事終了。練習会では初めてのアクアスロンでした。水中ではいろいろな事が起こる可能性があるため、いつものバイクとラントレーニングよりも、小生にとっては参加者の皆さんの無事な姿を気にしながらのトレーニングでした。無事に終了して良かったです。練習会...
真夏の練習会2023.07.04 03:447月16日、17日にチーム凛 練習会を新舞子マリンパークで行います。16日はスイムとランのブリックトレーニング、17日はバイクとランのブリックトレーニングです。いずれも午前中の予定です。両日ではなく、どちらか一方の日程での出席で構いません。16日はスイムとランが終わってからバイク...